Il y a des jours où tu te sens vide (e), comme si tu avais tout donné… sauf à toi-même. Tu as dit oui quand tu voulais dire non, tu as écouté les autres, tu as couru partout, mais au fond, tu t’es un peu oublié (e). Et si, pour une fois, tu te choisissais ?
Se recentrer, c’est se retrouver
Dans le tumulte du quotidien, nous nous éparpillons souvent entre obligations, pensées envahissantes et sollicitations, extérieures. Prendre un moment pour soi, respirer profondément, ralentir, c’est revenir à l’essentiel : notre propre présence.
Se recentrer, c’est reconnecter avec ce qui compte vraiment. Écouter notre monde intérieur et retrouver cette paix discrète qui sommeille en chacun de nous. Un retour à soi, simple et puissant, ou l’on cesse de courir pour enfin être.
Comment faire de soi une priorité, sans cette fichue culpabilité
Te choisir, enfin ce n’est pas dire : je ne vous aime pas. C’est déclaré, je m’aime aussi. Tu ne fermes pas au monde. Tu reviens d’abord à toi, pour pouvoir mieux y retourner.
- Se retrouver en soi, avec douceur et compassion
- Réserve du temps pour toi… et protège-le
- Apprends à témoignage non sans te justifier
- Accepte de déplaire
- Remplace culpabilité par responsabilité
- Comprends que te choisir n’est pas exclure les autres
Conclusion
En se recentrant, on s’offre l’espace de simplement exister, en paix avec soi-même. C’est là que commence le véritable retour à soi.
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